Послеродовая депрессия: как справиться?
Послеродовая депрессия как выглядит? Что делали чтобы избавиться? Чувствую себя одиноко, хотя енешка и муж рядом, ничего не делаю по дому, готовит, убирает мама. Моя забота только уход за малышом. Все равно хочу всё время к своей маме, плачу без причин, скучаю дородовое время, когда могла делать то что хотела. 2 месяцев в декрете и в ожидании ребенка были восхитительные) первые дни дома чувствовала себя странно, работы нет, дома скучно. Заметив это муж забрал с собой везде, потом уже начала подготовку к родам, сумка в роддом и тд) а сейчас даже не знаю чем заняться, смотрю с окна и плачу 😭 , понимаю и осознаю что это лучшие время и так долго ждала эти моменты. Но внутри пустота))))
Пишу и плачу, ну хотя бы отпустило немножко🙏)))
Комментарии
Это нормально ,все будет хорошо 🫂
Хочется плакать ,плачьте ) роды ,Ребенок это стресс,но благо вам помогает свекровь,если бы вы все делали сами вот тогда бы была жесткая депрессия,а так радуйтесь,что вы смотрите за своим малышом)))есть кому оставить и сходить в душ
Знаете у меня тоже было такое .. пока с 3х недельной малышкой в больницу не попала, сразу заценила всю рутину, свои 4 стены и конечно здорового ребеночка на руках, так что цените то, что имеете и выключите в себе жертву, мой совет от души 🫶
Депрессия это диагноз, самой себе его ставить не надо. У вас гармоны шалят.
Я наверное одна кто удивлена что после родов ещё и депрессия может быть как можно депрессовать если благополучно родила малыш рядом твоё чудо рядом сопит я только счастлива была и по сей день благодарю Всевышнего за подарки моих дочек. Трудно усталость рутина выматывает но это точно не депрессия это однообразие выматывает то колики то бессонные ночи то гв наладить то ещё прочие момские проблемы и рутина поскорее бы выросли.
Нормально, но лучше много не думать жалеть себя, не углубляться сильно в это) чем больше думаете накручиваете, тем тяжелее и вам и ребеночку. Знаю что все по-разному проживают этот период. Через пару месяцев станет тепло, сможете уже куда то выбираться, будет веселей) а сейчас пока набирайтесь сил, почаще обнимайте своего ребеночка, не думайте о плохом, вам очень повезло что рядом есть заботливые близкие, которые дают вам отдохнуть и не утруждают заботами по дому 🤍
Да, это послеродовая депрессия.
Я где то рекомендовала у себя на стр фильм на эту тему.
Вам бы в терапию.
Если что приходите, буду рада поработать с вами
Это нормально. Я вам больше скажу, что не только с первым ребенком это происходит. Во вторые роды быдо тоже самое)) это гормоны.
@albusdambldor, да и тупо скучаю по животику😹. Почти все время дома была одна, лежала и ждала его пиночки. Теперь даже этого нету😭
@azo.nishanbaeva, теперь щас чуть отойдете будете ждать когда начнет агукать, первый зуб тоже радость)) первое слово и шаги))) ой дофига еще ждать. Я например жду когда они съедут😹
Это нормально, особенно с первым ребёнком. Все временно, ребенок быстро вырастит и вы вернётесь в прежную жизнь. Оставляйте ребёнка и на часик выходите на улицу, прогуляйтесь. Это очень помогает. С дочкой у меня так было, и после 40 дней как-то стало легче, как раз весна пришла, каждый день гуляли несколько часов.