Ретейнер на верхней челюсти постоянно отклеивается! Девочки, у кого так было после брекетов? Как исправить?

Девыыыы🗣️🗣️🗣️🗣️🗣️ опять нужна ваша помощь 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 кто носил брекеты и одел ретейнеры,он у вас ломается? Отклеивается? Капец я устала каждые два месяца их ездить клеить😵‍💫😑 именно верхняя челюсть. Твердое не ем, хлеб не откусываю, как старушка беззубая режу, корку не ем😵‍💫 с брекетами все ела😑