Гай по налаживанию сна для ребенка: кто покупал, помогите советом! Дочка поздно засыпает и плохо спит

Может кто приобретал Гай по налаживанию сна. Поделитесь пожалуйста 🩷 . Девочка засыпает только после 2ночи, раньше если заснет все равно просыпаеться , потом спит до 10 . Как же я устала от этого режима. Все бы было хорошо если бы она спала нормально, но нет к утру начинает ерзать вертеться и не встает и не спит нормально 😫😫😫😫