Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Ксения Мир
Ксения Мир
Мама дочки-младенца

Как быстро успокоиться и подтянуть попу: 100 приседаний против злости и тревоги! Реально помогает?

Если вы раздражены, злитесь или обеспокоены, сделайте 100 приседаний. И попа подтянется, и эмоции стихнут:D

Реально работает!

А если начнете делать зарядку каждый день, эмоциональное состоянее будет становиться все ровнее и ровнее.

1

Комментарии

t_anastasia_v

ATМама двоих (2 года, 14 лет)

Спорт даёт выход эмоциям и напряжённости, у меня давно бы псориаз был, если бы не было тренажорки

Ответить

Нормально ли не здороваться?

Всем привет. Как считаете: это нормально, когда не здороваются? Для меня это такая дикость. Сегодня не буду здороваться уже я.😂 Для себя поняла: относится и общаться с людьми надо ровно так, как они.

Девочки в годик: какой вес и рост у ваших малышек?

Мамы девочек, скиньте, пожалуйста, сколько ваши девочки в годик!🙏 Родилась моя 49см и 3кг ровно, сейчас 72 см и 8кг ровно. Поликлиника замучала, что у нас дефицит веса. Говорят налегайте на мясо🙈 А она и так кушает хорошо и все! Успокойте меня, пожалуйста! Не думала, что вылечу в топ! Спасибо все за ответы, мне правда стало спокойнее!!!❤

Беременность и вес

Всю эту беременность я активничала , занималась фитнесом , следила за питанием ( ну пятничный , а зачастую и субботний читмил никто не отменял конечно😅), последний месяц уже немного расслабилась и аппетит был прям такой неплохой, не хотела набрать больше 10кг, набрала ровно ровно 10, ни граммом больше 😀и первый раз было ровно 10. Вы сколько набирали ?) на фото с 1 по 8 месяц изменение моего живота , последнее фото планировалось сделать в воскресенье , но увы😀