Как составить идеальный план дня для мамы?
У вас есть какой нибудь план на день?
Давайте составим сейчас под этим постом, потом вернемся и проверим себя.
Таким образом повысим свою продуктивность)
Итак, я начну.
1. Намаз, азкары, Коран (сделала)
2. Зарядка (сделала)
3. Душ, уход (сделала)
4. Завтрак/обед ☑️
5. Стирка, глажка, уборка (у меня везде порядок, только поддержать) ☑️
6. Помыть машину (по возможности, погода не айс) ☑️
7. Искупать детей ☑️
8. Маникюр/педикюр себе ☑️
9. Выгулять детей ☑️
Не переоцениваем своих возможностей и прочих ресурсов, ставим четкие цели и задачи, которые по сути каждое выполняется за пол часа/час. Не делаем все сразу в один день)
Не пренебрегаем поклонением, я в течении дня этого не отметила, но мы итак знаем, что без фундамента в виде намаза все бесценно)
Комментарии
Позавтракать (сделала)
Погулять (сделала)
Пообедать (сделала)
Поспать (делаю)
Поужинать
Распорядок дня
Не проспускать намазы, успеть уроки по Корану, и выжить с двумя детьми
Распорядок дня
Не проспускать намазы, успеть уроки по Корану, и выжить с двумя детьми
Проснуться ✔️
Выехать в город толпой ✔️
Купить продукты ✔️
Уборка ✔️с ночи еще 😂
Обед ✔️
Ужин ✔️
Еще накормить толпу (рабочих )
Убраться после них
Массаж лица
Тренировка
Прикорм ✔️
Завтрак ✔️
А дальше муж забрал в кофейню 😹
По плану была стирка и готовка ужина 🥲
Накормила детей
В ванной прорвало фильтр от стиралки, квартира превратилась в бассейн , черпала воду, везде протерла.
Вытащила все с холодильника, выкинула, вымыла, разложила обратно
Сварила компот детям
Помыла детей/мужа обувь
Искупала младшего
Собрала не нужный хлам по дому
Теперь нужно убраться в спальне , прихожей , вынести эти баулы с мусором, купить немного продуктов
Завтрак ✔️
Уборка, влажная уборка ✔️
Стирка ✔️
Обед и ужин приготовила ✔️
Искупаться
Сделать педикюр себе
Уложить дочку в обед и после сделать уроки с детьми
Сходить в гости
Искупаться
Миллион раз запустить стиральную машину
Сделать уборку
Помыть полы (самое ненавистное)
приготовить миллион блюд на ужин
послушать вебинар ОГЭ/ЕГЭ
Поехать за детьми 🙄
Пожарить пирожки и сделать уборку, план на сегодня 😁. Если успею прогуляемся с сыном.
проснулись недавно, не выспалась абсолютно
но план примерно сохранился
витамины ✔️
зарядка-растяжка✔️
завтрак ✔️
по дому прибраться ✔️
обед приготовить ✔️
надо сходить за продуктами (муж поехал)
забрать заказ
сходить купить боньку сыну
разложить продукты
собрать вещи и свалить (шутка) поехать к свекрови
вообще планировала после намаза не спать, сделать упражнения хотябы раньше чем обычно
но увы он проснулся и мне пришлось лечь
перед сном планировала
но теперь нет желания вообще
всю ночь сын просыпался и ныл, по ощущениям это было каждые 5 минут, но в реале это было каждые 10 мин точно!
теперь я злая как собака
Желаю вам удачных голодных игр 🤣
МашаАллагь
Первые 2 пункта 🔥🔥 такая вы молодец что утро с азкаров и Корана начинаете 🥹❤️
У меня к сожалению только намаз , обучилась чтению Корана и довольна таки не плохо читаю . Но днем быт и лень съедают меня . Читаю лишь детьми пока их проверяю , они ходят на занятия и вот проверяю как они готовы .
Нереальное чувство, если утро с этого начинается) я не люблю если честно про это писать на публику, но хотела выделить правильное начало дня
Сегодня
1. Как всегда порядок наводить. Взяла себе за правило: вижу-сразу делаю. Т к отдельно не получается выделять время на уборку (
2. Лечить ребёнка
3. Поработать немного хотя бы
4. Заказать сортеры новые
5. Сделать ужин
Я кстати начала такие списки на день делать когда поняла что разучилось организовывать своё время, где-то год назад
@turiia, я не записываю, но в голове у меня всегда должен быть план
Вы в любую погоду гуляете с детьми?
У нас такая погода что хочется только спать 😁
Я пойду с ними в детский клуб 😂 тыщу лет не гуляла с ним, их на выходных выгуливает моя мама
Надеюсь успеть) но тут нет ничего сверх возможного
@aminaabakarova для меня это всё выглядит как невозможное, так как я куча времени теряю укладывать мелкую и кормить, и когда спит тоже не могу отойти сразу просыпается. Поэтому я мало что успеваю
@solt444, конечно в возрасте вашего ребенка это намного сложнее) я учитывая свои возможности все делаю
Убрать кухню
Сложить одежду
Уложить мелкую
Обед
И уйти в гости
@aminaabakarova даа, даже в эту погоду🥲 меня там тортик ждёт.
Я два дня просто убираюсь по ночам, поэтому особо других дел нет. Кроме кухни
@khadijaaa1203, я уже давно перед сном убираюсь, поэтому у меня тоже именно уборки отдельно в планах нет) чисто за детьми убирать и на кухне как покушают
Обожаю друзей ❤️ серия где рейчел рожает как никогда в тему 🤣 и так что я сегодня сделаль🌚
☑️ прошлась пешком на рынок и обратно
☑️съела столько малины сколько смогла
☑️заварила круто малиновые листья и выпила кружку
☑️объелась острой засолкой
Я сделала на сегодня все что в моих силах🌚
#записиотчаяннойбеременной
Девочки можно через полчаса выпить воды,сделать утренний намаз? Или обязательно в 2 часа?
В столь знаменательный день мне подумалось, что если будет хотя бы маленькая, мизерная такая возможность сделать так, чтобы мои дети не попали в российскую армию, я ей обязательно воспользуюсь. Сделаю все от меня зависящее и не зависящее.
Потому что армия в рф – это коррупция, насилие, пытки и что там ещё, ничего ли не забыла🤔
Но все, конечно, отмечают, как и День Победы, есть чего😏
Третьи роды за 8 часов: это нормально?
Итак, мы это сделали 🤪👍
Не ожидала я конечно, что третьи роды будут длиться 8 часов 😳
Что делать, чтобы ребенок засыпал не за час или вообще 1,15?☹️
☑️ Режим есть
☑️ мультики не смотрит
☑️ Гуляем каждый день
☑️ Читаем перед сном
☑️+10-15 минут просто разговариваем
☑️3 раза в неделю ходит на гимнастику
☑️ Целый день в движении
Что я делаю не так? 🤯 Так напрягают эти укладывания долгие
Намазы
Коран
Урок по сире
Пойти на узи
Закупиться продуктами
Приготовить манты
Запустить стирку
Душ,уход
И спать 😀