Когда начинать утягивать живот после ЕР: бенкунг или бандаж? Советы от опытных мам!
Девчонки, всем привет! Вопрос теперь уже от родившей🥹 Подскажите дорогие, когда действительно стоит начинать утягивать живот после ер? При этом, учитывая особенности организма и тела, по типу чтобы органы встали на свои места и в целом тело было готово к утягиванию?!🙏🏻 Или прям сразу уже начинать? И еще лучше бенкунг или же хороший корсет-бандаж? Если еще знаете какие-посоветуйте🥺🙏🏻 Всем🫰🏻
Mo·
Бенкунг, сразу как домой выпишут в течение 40 дней
Zarina··
Получается ли самой себя подвязывать? Смогли приловчиться с первого раза?
Mo··
да, сможете, в Ютуб посмотрите видео, нужно начинать подвязываться начиная с таза, не живота, а с таза, переходя на живот
Ксения·
Для чего вообще утягивать? Оба раза не утягивала. Первый раз держала себя в руках и живот сразу ушел. Второй раз разожралась и естественно дольше.
После родов ходила со спиной к остеопату, говорит очень много приходят те, кто после родов утягивались и в итоге органы на место не встали, проходят на правку.
Ну и Оксана Самойлова тоже говорит не утягивать 😂 мышцы живота привыкают что за них работают и держат и восстановление дольше будет.
Zarina··
Такой вопрос возникает от того, что послеродовой живот действительно большой плюс это первые роды и хочется знать больше мнений от более опытных. Если само восстановится то конечно круто😍 Но да питание когда во время берем ела что хотела и сейчас сложно удержаться😂
Светлана·
Я уже в род доме начала одевать бандаж 👌
Zarina··
Круто👍🏻 Думаю тоже прибегну к нему, как только немного восстановлюсь