Ужин макароны, куриные шарики и салат после консультации по спине и ягодицам: как успеть поесть и на массаж?
Наконец -то я поела 👍 #заметкихудеющей
Весь день в делах , только домой добралась
На УЖИН макароны
Куриные шарики из самоката
Салат
Ходила сегодня на консультацию по своей спине и ягодицам которые я не чувствую при занятии спор ли , у меня там и зажимы , и перекос Таза и многое другое . В вс иду на первый сеанс массажа
После клиники добежала по делам в мфц , в ленту за новогодними украшениями , в фикс прайс и домой .
Обеда сегодня не было . Чуть позже надо будет добрать еще 350 ккал , не знаю чем правда 🌝я хорошо покушала и не скоро захочу есть
Комментарии
@helenka_876, да , он мне сказал что 3 сеанса будет достаточно и все будет отлично 👍 у меня тоже печаль , все болит . Сплю только не животе 🫣 к вечеру вся спина болит
@life_magical а как зажимы увидели ? Узи было? У меня просто пиздец полнейший со спиной ( зажимы, сколеоз, подозрение на грыжу ... но я ничего не проходила ... езжу к своему остеопату периодически, как накрывает и все проходит ( но это все временно 😪) и потос опять боли
@life_magical я купила ортопедический матрас, стало легче .... и поспала 3 ночи на диване ... теперь я опять умираю ( надо опять ехать....
Как мне мой остеопат сказал, что он делает типо основу, а далее уже моя работа ... йога крокодил и будет счастье
Сначала увидела Домодедово,потом пошла в профиль)
😁