Как часто в позе?
Девочки, как часто стоите в коленно-локтевой позе? И с какого месяца начали практиковать?
Комментарии
Да когда вспоминала, и то я подушки ложила перед собой, и как бы грудью на низ ложилась, на руках тяжело так стоять. Минут 7 может
Никогда. Если только во время зачатия. Но это не точно🤣
Когда поясницу защемило, тогда и стояла))
Когда приспичило встала и поняла, что реально легче становится. Кровоток улучшается. Поэтому использовала этот лайфхак часто.
В первую беременность стояла с 35 недели или 36. Около того, когда ребенок перевернулся не правильно.
В эту довольно рано из-за других проблем со здоровьем. Несколько раз в день, когда вспоминаю и пока мне это не доставляет дискомфорт. Не долго. Хотя говорили стоять по минут 15, но это дофига, все начинает болеть.
С 25-27 недели , очень расслабляло мышцу и вообще было кайф в ней стоять
Не стояла вообще. У вас малыш на попе сидит? Что вы хотите стоять?
Нет, просто везде читаю что очень полезная поза…Чуть ли не по 5 раз в день нужно стоять)
@kemalena 3 беременности и ни разу.... Читаете все подряд...
@elena8704 улучшается кровообращение в ОМТ. Это и любой гинеколог скажет
Как только стало тяжело стояла. Реально легче становится. Но не так, чтоб прям в обязаловку!))