Почему важна личная практика в пилатесе?

Итак, продолжим про тренерство и пилатес.

почему же я считаю, что пройти обучение на преподавателя пилатес не достаточно, что нужна личная практика под присмотром более опытного тренера?
Да потому что это настолько глубокая и многослойная система, чтобы в ней разобраться, мало знать последовательность или хореографию упражнений, нужно понимать, что и для чего, цели, модификации, и чтобы вы могли объяснить клиенту, ЧТО он может получить от упражнений, вы должны получить это сами! Иначе это.. ну как бы обман получается: «дорогой клиент Василий, вы сможете изменить свою осанку, согласовать верх с низом, избавиться от боли в пояснице! Сам я этого делать к сожалению не умею, но вас могу научить», так чтоли?

А самостоятельно вы НЕ сможете изучить метод и изменить свое тело, без нужных акцентов, «ключиков» и должного контроля со стороны (вы можете быть со мной не согласны: мол, я вот дома занимаюсь пилатесом и всё ок, да все ок, но ваше тело не изменится, я имею ввиду структуру: положение скелета,
Все, что вы сможете - это подкачать/похудеть, это ок, но это не пилатес).
Это суждение относится и к обычным людям, и к тренерам. Я не изменю своего мнения,
Потому что вижу это, я знаю тренеров, кто практикует под контролем других тренеров, и тех кто этого не делает.
Результат видно на лицо, точнее на тело, не важно чьё оно, ваше или вашего клиента.

Поэтому, адекватно оценивая свои способности, конце 2022 года, после 9-ти месячного обучения в top pilates, я поняла, что всё еще очень мало знаю про пилатес, многие упражнения мне не до конца понятны, многие я не могу сделать из-за спины и других проблем по телу, естественно такое положение дел меня не устраивало.
Поэтому я выбрала себе учителя и начала заниматься с тренером сама.

С Аленой из just Pilates мы познакомились как раз на этом обучении, она на тот момент была уже опытным тренером, понимала и могла выполнить весь репертуар, включая уровень advanced, в отличие от всех наc😅Она учила меня чувствовать свое тело, находить опору в стопах и включать центр, через преподавание современного пилатеса и многих других интересных направлений: метод фельденкрайза, соматику, цигун, антигравити — всё это мы использовали, чтобы меня «включить». Я ездила к ней на персональные занятия и на группы примерно полгода, до лета 2023.

Потом к Алене стало сложно попасть, и тем летом я решила попробовать позаниматься классическим пилатесом.
В МК Studio, где работала Оля (она была нашим преподавателем в top Pilates, а потом сама пошла учиться на классику) как раз привезли новые реформеры. Поэтому я ей написала и записалась на свою первую «классическую» группу на реформерах.

Оля сказала, что вероятно у меня будет сопротивление и мне не понравятся жесткие пружины, но мне так зашло, что с тех пор я занимаюсь с ней каждую неделю индивидуально и иногда приезжаю на группы. А, ну и еще, сама сейчас пошла учиться на преподавателя классического пилатеса. Но об этом в следующий раз.