Девочки, подскажите, куда лучше всего добавлять семена льна: в кашу, йогурт или салат? Поделитесь опытом!

Question

Девочки куда добавлять семена льна ?

Юлия · Answer

Я добавляю в стакан кефира пару ложек , 15 мин стоит и пью  и вместо ужина 🙌🏻

belaeva.taia@mail.ru · Answer

Девочки, а в чем польза этих семян?

Юлия · Answer

Их употреблять лучше в измельченном виде

Юлия · Answer

Ну и надо соблюдать суточную норму

Юлия · Answer

@_u.savatey_, можно вместе с кефиром/йогуртом/молоком
В мучные изделия при выпечке

Юлия · Answer

@_u.savatey_, говорят кормящем нельзя семена льна, как и беременным, ну тут я хз 🤷‍♀️

Ксения · Answer

В молочных кашах семена льна просто бомбово гармонируют🤤

Дарья · Answer

Салат, на бутерброды иногда сыплю, каши

Комментарии