Как улучшить сон?
Как наладить сон взрослому? Муж плохо спит из-за стрессов на работе. Может травы какие-то пить? К неврологу записаться?
Комментарии
КэттиВ ожидании первенца
У него вся работа на улице 😅
АлександраВ ожидании первенца
Магний вряд ли поможет. Попробуйте мелатонин сначала. Нужно за час до сна его, если проблемы со сном серьезные, сцепленные еще и с неврозом и нервными срывами и днем тоже, то атаракс 1/2 таб на ночь, но это только врач может назначить (по рецепту)
Я атаракс пила с этой целью, даже до 10 недели беременности пила его.
АнастасияМама сына (4 года), беременна (29 нед.)
Велсон на ночь помогает моему
ЮлияВ ожидании первенца
Магний курсом
ИннаМама двоих (1 год, 7 лет)
Тенотен отлично помогает
БеллаМама дочки (5 лет), беременна (5 нед.)
Магний, глицин.
Анастасия Мама сына (1 год)
Новопассит попробовать можно
Елена·В ожидании первенца
Достаточно ли вы бываете на свежем воздухе ?) Помимо работы чем нибудь ещё занимаетесь?)
·Ответить