Привет, девчонки!

Хочу поделиться ТОП-5 основных причин переедания
1. Резкое ограничение калорий. Выпросто не наедаетесь в течение дня.
2. Отсутствие баланса основных питательных веществ (дефицит белков, жиров, углеводов).
3. Однообразное питание.
4. Жажда.
5. Дефицит удовольствий.