ГСД
Ну, что-ж.
К беременному тиреоидиту, камням в почках, гипертонии и всему прочему, сегодня у меня обнаружили и поставили ГСД. Овации, весь комплект собран.
Тем не менее, стараюсь не унывать.
Муж купил глюкометр, оба искоколи пальцы, но разобрались, как пользоваться данным чудом техники.
Из холодильника на меня понуро выглядывает купленный вчера торт, а предвкушение о праздновании Нового года и моего юбилея в тридцать лет омрачено полностью 🥲.
Почитала, что вообще можно кушать, огорчилась еще сильнее. Но собралась с мыслями, закупила продуктов и наготовила себе отдельный рацион.
Тушеная курочка в легкой сметаной подливке с разрешенными овощами, гречка, постные кислые щи.
Сил мне и терпения. А какие еще варианты? ✊
Комментарии
У меня в этом году тоже был юбилей в 30 лет с ГСД 😅 разделяю вашу досаду
А я бы от вкусных Щи не отказалась❤️ уж очень они аппетитно выглядят
Пусть вас поддержит мысль, что это временно, время пролетит и тортик снова вам улыбнется)) но самое главное будет здоровый малыш💖
Гсд к сожалению чуть сложнее чем просто разрешенные продукты😅 например многие вылетают на борще, тк там несколько углеводов смешано, да и в целом если смешивают картошку, морковку, свеклу. Мне в беременность повезло, борщ заходил на ура😁, на НГ ела салат гранатовый браслет и тоже все отлично.
Тут только методом проб и ошибок вычислять на что у вас не будет сахар скакать.
Да вроде сегодня мониторила, ни на что не скачет, даже после еды без диеты, спустя час- 4 было , непонятно)
@leksik88 к сожалению после еды не разрешенных продуктов, сахар может вылететь не через час после запрещенки , а через два или три часа(
Не унывайте, это все временно. Обидно конечно, но не самое страшное. У гречки высокий гликемический индекс, попробуйте без неё замерить сахар и с ней. Также на картошку (на гарнир и в супе) и макароны. По вкусненькому много всего на вб и озоне того что можно при диете на гсд: и печенья, и пасты типа нутеллы, и лимонады, и шоколад. Джемы фирма zero, печенье sporty и рекс фирмы, пасты шоколадные и ореховые dopdrops, лимонады bombbar
Все будет хорошо 🌹
@leksik88 лёгкой вам беременности и отличного настроения)) а эти мелочи пройдут 🌷
@leksik88 ссылка
Вот вам ссылка на телеграмм по гсд, там девочки делятся рецептами и продуктами, которые можно при диете.
Я каюсь, с гсд на Новый год покушала салатов и икры🥹но мне 2 января надо было госпитализацию перед родами, я была на стрессе))
@leksik88, да причем был один предательский выстрел натощак)но колоть пальцы мне даже понравилось)
Держитесь, мне в прошлом году тоже в преддверии Нового Года ГСД прилетел, правда уже на поздних сроках🥲
Посоветую, наверное, купить тëмную шоколадку, на ночь есть пару долек, что бы с утра был в более менее норме сахар.
Благодарю 🌹 У меня по утрам хороший натощак, а вот третий показатель плохой, долго падает.
Значит надо серьезно задуматься о здоровье ) после родов обязательно 🌷
Питание это основа ✨
Уж не знаю, куда сильнее о нем задумываться, но буду стараться)
Спасибо 🌸
С какими овощами курочка запечённая?