Добрый всем вечер! Подскажите пожалуйста, какая есть гимнастика для беременных? И есть где почитать про коленно локтевое положение? А то нахожу статьи, но они друг другу противоречат 😓 #первыйпост
Легкие упражнение без сильной нагрузки
Лиза Зуева инста