Пила в чистом виде без разбавления, оно вроде не противное на вкус, напомнило сироп от кашля)
Но мне не помогло от слова совсем, в итоге капельницы все равно🙃
Можно просто запить соком. Глоток железа и запить соком. Но вообще можно и с водой тоже. Говорят про цитрусовый сок потому, что железо хорошо усваивается вместе с витамином С. Вы можете разбавить железо водой, выпить и потом съесть аскорбинку например. Но я лично просто запивала водой, мне это проще, чем разбавленное пить.
Но мне не помогло от слова совсем, в итоге капельницы все равно🙃