Сколиоз и боль в спине
Девочки, у кого-то есть сколиоз? И если да, то как боретесь с болью в спине, если устаете?
Комментарии
Ох, вот мне 26 и я прям разваливаюсь. Всё чаще болит спина. Не могу долго сидеть или стоять. Приходится менять положения. Боюсь, что офисная работа вообще не для меня теперь особо
У меня s образный, сейчас наверно хуже стало. Я ленюсь и ничего не делаю, но когда студенткой была бассейн прям спасение, и лфк
У меня такой же. Как у вас сейчас обстоят дела? Как часто болит спина?
@ekaterinaurazaeva7271, ну после работы болит, сижу потому что очень много и стул плохой на работе. Либо привыкла либо редко болеть стала. У остеопата летом была
У меня сколиоз 2 степени
С детства
Когда совсем клинит то это массаж лфк и бассейн,три моих кита спасительных
В студенчестве был регулярный бассейн
Сейчас с детьми для себя время не уделяю настолько много
Лфк упражнения делаю не регулярно к своему стыду,это должно войти в жизнь на постоянку
У вас сильно видно по плечам и спине сколиоз?
@ekaterinaurazaeva7271, в одежде нет
,лопатки на одном уровне
У меня он начинается с поясничного отдела
Вот проблемы с анестезией были при кс)
Ну и осанка не идеальна, поправляю себя
Он разный есть :с у меня прям сверхлëгкая степень. Помогает физкультура и лëгкие упражнения в течение дня
Если прям сильный сколиоз то могут быть противопоказания. Нужно консультироваться с врачом
Я знаю, что он разный) просто интересно кто как справляется
У меня тоже s образный. Мне 36 лет и сейчас спина стала чаще болеть. Хожу на массаж каждые 4 мес. Иногда реже, когда ленюсь. Мануал очень помогает на некоторое время. Начала физ-ру делать несколько раз в неделю.