Отеки ног при сидячей работе: что делать, если опухают ступни и не видно косточек?
Как справиться с отёками ног? Работа сидячая, с 9 до 5 за компьютером, вижу что внизу ступни начали отекать и внутренних косточек не видно🥲
Запись из каналаБеременностьКомментарии
АлександраМама сына (7 лет), беременна (16 нед.)
Чулки можно, я каждый час стараюсь идти в туалет и поприседать пару раз, подьемы на носках, разминка
AnnaМама сына-младенца
Компрессионные чулки, подставка для ног, чтобы чуть повыше были, разминка, канефрон, морсы из брусники и тд
Sweet♥️Мама дочки (4 года), беременна (32 нед.)
Сколько по времени можно носить чулки? Или нет ограничений ?
Александра·Мама сына (7 лет), беременна (16 нед.)
Побольше воды пить, исключить кофеин, соли поменьше есть, побольше ходить
·Ответить