Mom.life
Эмма
august_28
Эмма
Помогите скорректировать режим 🙏🏻

Не могу уложить ребенка на ночной сон, сопротивляется до последнего, ни укачать и на груди не засыпает.
Засыпаем только к четырем утра, просыпаемся к 12( ночью просыпается несколько раз) дневной сон примерно 1,5-3 часа.

Пробовала сокращать дневной сон до 60 минут всё равно засыпаем очень поздно, пробовала укладывать и в 8 и в 9 вечера всё равно через два часа просыпается бодрая и начинает скакать. Когда был на смеси предлагала её ночью, думала может быть голодная, но и от смеси ночью отказывалась.
05.12.2024

Лучший комментарий

Комментарии

dariia54
dariia54
Добрый день ☀️
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там
07.12.2024 Нравится Ответить
august_28
august_28
Спасибо!
07.12.2024 Нравится Ответить
nastya_boga.
nastya_boga.
У меня тоже была такая проблема с сыном. Убрала один сон, сейчас график такой: подъём в 9 примерно (небужу никогда, сам встает), дневной сон в 12:30-13:00, сколько сам поспит, обычно 1,5-2 часа. И на ночь спокойно уходит в 21:00-21:30 бывает и до 22 гуляет.
07.12.2024 Нравится Ответить
august_28
august_28
Здорово, будем стремиться к такому режиму👍🏻 Мне тоже кажется, что проблема во втором сне, он слишком поздний ещё, к тому же утро поздно встаём
07.12.2024 Нравится Ответить
nastya_boga.
nastya_boga.
@august_20 попробуйте второй сон сокращать и убирать потихоньку, мне помогло. Тоже долго сопротивлялась переходить на один сон, но оказалось, что готов был.
07.12.2024 Нравится Ответить
august_28
august_28
@nastya_boga. Попробуем) спасибо!
09.12.2024 Нравится Ответить
mamakakmama
mamakakmama
Менять режим нужно двигая утренние подъемы
Каждый день на пол часа раньше будите

Примерно в вашем возрасте я сократила ночной сон до 10 часов(было 12 а потом график начал портиться) в сутки что б был баланс с дневным.
06.12.2024 Нравится Ответить
august_28
august_28
Благодарю 🙏🏻 буду пробовать так. А что думаете на счёт второго сна? Не позднее скольки лучше не укладывать на второй сон?
07.12.2024 Нравится Ответить
mamakakmama
mamakakmama
@august_20, у нас подъем был в 7. Потом отбой в 10.30, сон 1 час 20 минут
Второй сон в 4.30, не больше 40 минут

Основные правила каких придерживалась Первый сон должен быть больше. Через короткий промежуток времени, недели второй сон относительно первого (первый через 3 часа после пробуждение, второй через 4 например)

Я вам скорее про свой опыт, но вы можете на него опереться и узнать ваши комфортные биоритмы 🙌🏼
07.12.2024 Нравится Ответить
august_28
august_28
@mamakakmama поняла, спасибо 🙏🏻
09.12.2024 Нравится Ответить
_matilda_
_matilda_
Я бы попробовала будить раньше, если сейчас также засыпает к 4 утра, то разбудить раньше каждые 2 дня на пол часа - 11:30, 11:00 при этом не менять время ухода в ночной сон (21:00)
05.12.2024 Нравится Ответить
self_mari
self_mariстикер
05.12.2024 Нравится Ответить
Еще записи из канала «От года до трех»
Смотрите все записи из канала в приложении