Не могу уложить ребенка на ночной сон, сопротивляется до последнего, ни укачать и на груди не засыпает.
Засыпаем только к четырем утра, просыпаемся к 12( ночью просыпается несколько раз) дневной сон примерно 1,5-3 часа.
Пробовала сокращать дневной сон до 60 минут всё равно засыпаем очень поздно, пробовала укладывать и в 8 и в 9 вечера всё равно через два часа просыпается бодрая и начинает скакать. Когда был на смеси предлагала её ночью, думала может быть голодная, но и от смеси ночью отказывалась.
У меня тоже была такая проблема с сыном. Убрала один сон, сейчас график такой: подъём в 9 примерно (небужу никогда, сам встает), дневной сон в 12:30-13:00, сколько сам поспит, обычно 1,5-2 часа. И на ночь спокойно уходит в 21:00-21:30 бывает и до 22 гуляет.
@august_20 попробуйте второй сон сокращать и убирать потихоньку, мне помогло. Тоже долго сопротивлялась переходить на один сон, но оказалось, что готов был.
@august_20, у нас подъем был в 7. Потом отбой в 10.30, сон 1 час 20 минут
Второй сон в 4.30, не больше 40 минут
Основные правила каких придерживалась Первый сон должен быть больше. Через короткий промежуток времени, недели второй сон относительно первого (первый через 3 часа после пробуждение, второй через 4 например)
Я вам скорее про свой опыт, но вы можете на него опереться и узнать ваши комфортные биоритмы 🙌🏼
Я бы попробовала будить раньше, если сейчас также засыпает к 4 утра, то разбудить раньше каждые 2 дня на пол часа - 11:30, 11:00 при этом не менять время ухода в ночной сон (21:00)
Есть группа по сну ссылка
Консультант в этой группе всем отвечает, спросите там