Здравствуйте. Я нутрициолог со стажем. Для взрослых и детей омега отличается дозировкой.

Хорошая омега от California gold, можете найти и для детей и для взрослых.

Не забывайте что принимать омегу на постоянной основе нельзя. Рекомендую курсовик по 1-2 месяца, после чего 1 месяц перерыв. Старайтесь чтоб в период перерыва рыба была в рационе. И ещё очень важный момент, омега разжижает кровь по этому во время цикла следует сделать перерыв.

Хочу ещё отметить что к приёму бадов следует относиться очень серьёзно и внимательно. Не стоит самому себе что-то прописывать и пропивать. Лучше всего обратиться к терапевту или нутрициологу. Нутрициолог делает детальную раскладку по каждому критерию анализа, выявляет дефициты даже по такому простому анализу как Общий анализ крови из вены и расписывает четкие рекомендации о том как восполнить дефициты.

Желаю крепкого здоровья

Турецкую пьем ) orzax

И я и дети