Кристина

Подсчёт калорий: готовите отдельно?

Девочки,кто на подсчете калорий? Вы себе все отдельно готовите?

05.12.2024

калории готовка диета

Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...

Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток

Какие витамины и минералы важны для развития плода?

Лучший комментарий

Когда считала, то сете отдельно готовила, но там были легкие блюда, типа рыбы на гриле или курица
А крупы варила на всех, взвешивала сначала сырую крупу, потом когда сварилась взвешивала сколько получилось вареной и вносила селе в программу в сыром виде

05.12.2024 Нравится Ответить

inkamandarinka12

Я так питаюсь всю свою взрослую жизнь:) ничего отдельно не готовлю, подсчитываю уже в голове на автомате сколько съела)

05.12.2024 Нравится Ответить

revendon

Нет
Ем то же, что и все. Могу просто больше салата/овощей положить себе, а основного блюда чуть меньше

05.12.2024 Нравится Ответить

ashanty

Я ходила с весами, просто взвещивала еду и записывала, сейчас опять забилат, мне проще закинуться батоном с сыром и чаем 😁но результат вместе с залом был!!

05.12.2024 Нравится Ответить

kristinka.yatskova

Ну вот например,я приготовила на всю семью сырники. Хочу тоже их скушать. Как мне рассчитать их калории?

05.12.2024 Нравится Ответить

yauhenia

@kristinka.yatskova, вам нужно сначала посчитать все ингредиенты из которых готовите (внести в программу) а потом взвесить свою порцию и внести, но конечно это не супер точно)
Я сырники себе готовила отдельно
Например делаю замес и 2 пачек творога и отдельно себе пачку творога, яйцо и муку и внесла в программу, потом пожарила себе и уже остальным

05.12.2024 Нравится Ответить

ashanty

@kristinka.yatskova вес записали в приложении Yazio

05.12.2024 Нравится Ответить

Подсчёт калорий: готовите отдельно?

Лучший комментарий

Комментарии