Привет девочки. Меня мучает запор. Я ем и фрукты и кефир пью. Ничего не помогает. Подскажите пожалуйста. Кому что…

Магний 😅

С утра натощак капучино 🫰 топчик

Киви, банан, много воды,

Кефир иногда крепит наоборот

Ойййй девочки…. У меня это тоже больная тема)) всё что здесь советуют всё делаю, а результата НИКАКОГО))))

И магний пью, и воду, и кефир, и киви пробовала, и дюфалак пропила, и овощи ем, хлеба ни ем…..

По воле Аллаха- это моё испытание…

Но бороться надо в моем положении… ин щаа Аллах

Значит желчный плохо работает или принимаете препараты железа?

Утром натощак горячую воду выпить, потом пол часа нельзя кушать, желчь пойдёт и прям хорошо сходите

Магний цитрат

Киви , дюфалак , форлакс ( его длительно) дюфалак хотя бы дней 5 надо попить

Салат со свеклой съешьте

Как-то в группе девочки советовали препарат форлакс на длительной основе,гастроэнтеролог выписывал от запоров

Самое главное воду пить в достаточном количестве

С вечера баткенский орук киньте в кружку несколько штук и залейте кипятком ,с утра выпейте натощак и сам орук кушать тоже отлично помогает

Мне прям хорошо помогает,киви,чернослив и кофе с молоком

Я замачивала чернослив в айране, потом взбивала все блендером и пила как коктейль, вкусно и очень хорошо помогало👍

От чистого сердца советую пропить этот гель.

Виноград для меня мощнейшее средство особенно зелёный

Чернослив каждый день утром

Дюфалак

Грушу лесную кушайте

теплая вода, много ходьбы )

Кефир не пейте🫠🫠

Я его так любила, был ужасный запор

Оказалось из-за него

Гинеколог прописала микроклизму

В аптеке продается ,хороший советую

Лучше пролечить, чтобы у ребенка была здоровая микрофлора

+пробиотики, сделайте еще квашеную капусту дома

Магний Таурин если с айхерба

Конечно, зелень, вода, полезные жиры

Псиллиум с водой

Киви, кофе с молоком мне помогает ☕️

Воды достаточно пьете ? Зелени ? У меня после родов был запор . Ела только горячие супы, воды оооочень много и биокефир немного прокисший 😁 главное чтоб “там” трещины не появились😅 а то это ппц больно

мне только свечи глицериновые помогают, только не знаю, можно ли на вашем сроке. уточните у гинеколога 🙏🏻 и отварная цветная капуста прям очень помогает 👍🏻 я ее на соцветия делю и варю минут 10, кушаю без ничего. вкусно и сытно, еще полезно

Дюфалак хорошо помогает оказывается, надо смешать с водой теплой и выпить, эффект сразу через часа 2

Пила дюфалак

Сары май хотябы одну ложку с хлебом очень хорошо помогает

Дюфалак можно беременным

Груша

Чернослив. Свекольный салат без майонеза, воды побольше.