Девочки, сколько снов и какой продолжительности, включая ночной, у ваших деток в 3 месяца?
Мне кажется, рановато дочь перешда на три сна. У нас получается, один сон продолжительный 2-3 часа, и два сна по 20-40 минут.
И в ночь уходит в с 21:00 до 6:00-7:00 утра (как дотяну ее), ночью на кормление естественно просыпается 2-4 раза.
Поделитесь опытом о переходе с 2 снов на 1. 1. Как долго длился переход? 2. В каком возрасте? 3. Какая продолжительность сна дневного? Сразу ли установилась? 4. Изменилась ли продолжительность ночного сна?
Мамочки, у кого-то в нашем возрасте было или есть 2 дневных сна ? И продолжительная ночь ?
Раннее укладывание, и зачем же оно?🤔 Слышали о «золотых часах» сна? Для взрослых эти часы лежат в диапазоне 22:00 – 1:00, но почему-то мало кто говорит о «золотых часах» сна для детей. Расскажу, в чем вся драгоценность.💎 Для начала стоит сказать, что наш сон состоит из циклов, которые включают в себя фазы сна, а те еще и стадии. Как выглядит цикл сна ребенка и то, как он меняется в течение ночи в карусели👉 ❗Цикл сна разнится в первой и второй половине ночи. Примерно до 12-1 часа ночи в цикле присутствует большая доля медленной фазы сна, а также очень важная ее стадия - дельта-сон, который дает максимальное восстановление организму. Во второй половине соотношение фаз меняется, увеличивается доля быстрого сна, дельта-сон пропадает. Почему же многие консультанты по сну «топят» за раннее укладывание? Да все просто. Чем больше времени до полуночи ребенок будет спать, тем больше сможет захватить дельта-сна (того самого «золотого») в циклах, тем лучше и качественнее будет его сон и восстановление организма. ✅ Кроме того, у раннего укладывания есть, на мой взгляд, весьма весомые аргументы, чтобы на него переходить. Но если вы вдруг захотите резко перейти с укладывания в 23:00 на 19:00, то нужно помнить, что это может повлечь за собой временное ухудшение сна, которое при правильном поведении быстро сойдет на «нет». Во сколько вы укладываете ребенка спать?
Поделитесь опытом, имеем: явное переутомление от наличия одного сна, ибо ночные тусы и ранние пробуждения. Режим такой: в 8-9 подъем, сон с 13 до 15-15:30, в ночь в 20:30-21:00. Пробуждаются тусить в 3 часа ночи, иногда в 6. Вернуть 2 сна на мой взгляд только их дезориентирует. Было 2 сна по 40 мин-1 часу. Перешли примерно 3 недели как. В ночь уходят хорошо и до 3 часов ночи спят как ангелочки. Какие ещё вариации?
3-5 месяцев ‼ Во сколько у вас просыпается ребенок с последнего сна, во сколько в ночь и с утра просыпается? Например: 19:00, 21:00, 8:00
Алина·
Мама сына-младенца
Также днём 2 коротких и 1 продолжительный сон, ночь с 20.30-21 с 3 пробуждении точно
Anchuda·
Мама двоих (младенец)
4-5
2 из них по 1.5-3 часа
Katerina·
Мама двоих (2 года, 12 лет)
Смотрите суммарно количество часов в сутки. Дочь, например, с рождения спала часов 12-14 в ночной сон и на дневной там оставались крохи по норме. Тоже переживала, что днём спит мало
Ася·
Скорее всего она за этот 1 сон отсыпает практически все свое суммарное время дс
Вам надо отследить сколько она спит днем часов и разделить это количество на 4 сна, не давать спать больше 1,5 часов, не продлевать сон, и чередовать короткий и длинный сон
Больше своей нормы она физически спать не может
Виктория·
Мама дочки-младенца
У вас первый сон длинный ,она действительно отсыпается
По вб если 4 сон никуда не впихнуть ,то ей значит хватает ,если хотите исправить то ,попробуйте первый сон держать максимум 2 часа если поспит меньше то не продлевать и дальше на вб ориентируйтесь и ее сигналы по засыпанию
У нас с 1 недели было 4-5 снов 🤦🏻♀️ до 2,5 месяцев потом регресс дикий до 4 месяцев и 4 -3 сна стало и спала для короткие 2-3 часа максимум в день выходило