Как перестать объедаться и заедать стресс: делимся секретами и опытом, советы для девушек

Заходите к нам в чат бесплатный .

Будем рады поддержать.🤗

Сылка в шапке профиля

Занимаюсь спортом и стараюсь добирать белок, если белок не добираю , тут и начинаются срывы. Наладьте питание, соблюдайте бжу, можно делать ПП десерты, так будет легче не срываться

Представляю какой буду жирной и что потом это убрать будет очень сложно и долго

А вообще если заниматься вечером спортом то жрать как не в себя и не хочется потом