Как перестать объедаться и заедать стресс: делимся секретами и опытом, советы для девушек
Добрый вечер,девочки поделитесь как держите себя в руках,чтобы не обьедаться,как боретесь с заеданием стресса?
Добрый вечер,девочки поделитесь как держите себя в руках,чтобы не обьедаться,как боретесь с заеданием стресса?
Каролина ·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Заходите к нам в чат бесплатный .
Будем рады поддержать.🤗
Сылка в шапке профиля
Надежда ·
Мама троих детей
Занимаюсь спортом и стараюсь добирать белок, если белок не добираю , тут и начинаются срывы. Наладьте питание, соблюдайте бжу, можно делать ПП десерты, так будет легче не срываться
Наталья ·
Мама двоих (младенец)
Представляю какой буду жирной и что потом это убрать будет очень сложно и долго
А вообще если заниматься вечером спортом то жрать как не в себя и не хочется потом