Mom.life
Ульяна Леонидовна
uoleynikova
Ульяна Леонидовна

Как сбросить вес при беременности?

Всем привет! До беременности было рпп и булимия, при росте 157 вес 50. У меня первый триместр и я уже набрала с дюфастоном до 65 кг.Кто стройнел во время беременности? Но чтобы на ребеночка не повлияло, вообще был у кого то опыт сброса веса именно жир, не голодовками. У меня протрузии в позвоночнике, доброкачественная опухоль в позвоночнике, мне тяжело такой вес носить, а если учесть дай Бог что будем расти, то лишний жир это сложно для организма таскать на себе. В общем кто сталкивался?
04.12.2024
2

Лучший комментарий

yuliya.sp
yuliya.sp
От дюфастона вес не набирают (сама пила его оба раза до 13 недели). Вес растет только от еды и малоподвижного образа жизни. Исключите сладости, вредные углеводы, не ешьте после 18.00. Иначе вам будет очень трудно сбросить набранные кг после беременности.
04.12.2024 Нравится Ответить

Комментарии

rfffrrr
rfffrrr
И да,я на Утрожестане была. На Дюфастоне сидела пару лет,отеки он даёт сильные,видно почти всегда
05.12.2024 Нравится Ответить
uoleynikova
uoleynikova
В том то и дело что отеки прям капец, а если еще и поправилась я себя не узнаю(
05.12.2024 Нравится Ответить
rfffrrr
rfffrrr
@uoleynikova это гормональное, нельзя впадать в уныние,а то депрессия начнется
05.12.2024 Нравится Ответить
rfffrrr
rfffrrr
Я тоже с диагнозом гсд держалась. Забеременела на 85 кг,рожала при 89 кг, сейчас 60 кг. Мелкий родился с абкм, поэтому я не ем молочку.
05.12.2024 Нравится Ответить
alex.mazova
alex.mazova
Поставили гсд на 28 недели, держала диету строго и не набрала ни грамма за 10 недель
04.12.2024 Нравится Ответить
uoleynikova
uoleynikova
А что такое гсд девочки?
04.12.2024 Нравится Ответить
uoleynikova
uoleynikova
И какую диету вам назначили?
04.12.2024 Нравится Ответить
uoleynikova
uoleynikova
Загуглила)
04.12.2024 Нравится Ответить
kyszechka86
kyszechka86
С дюфастона вода сильно задерживается в организме. Меня так гинеколог предупреждал, когда прописывал его, чтобы не переживала. Поэтому, чтобы кг ушли, нужно мочегонное что-то пить, например морс брусничный без сахара. По крайней мере, это точно не навредит ребенку, а в зимний период еще и дополнительные витамины
04.12.2024 Нравится Ответить
uoleynikova
uoleynikova
попробую брусничный морс!))) спасибо
04.12.2024 Нравится Ответить
uoleynikova
uoleynikova
может еще какие есть не вредные мочегонные
04.12.2024 Нравится Ответить
kyszechka86
kyszechka86
@uoleynikova каркаде, вода с лимоном. У врача еще спросите, может бруснивер пропишет
05.12.2024 Нравится Ответить
elizavetta-72
elizavetta-72
Всю беременность худела. Поставили гсд на 16 недель и посадили на диету. Я бы не сказала что прям на диете сидела, просто питалась правильно. Исключила быстрые углеводы кроме гарниров. Похудела за всю беременность 10кг. Ребенок родился нормального веса
04.12.2024 Нравится Ответить
kollie
kollie
На диете гсд набрала 3,5 кг за беременность вторую. Не ела сладкое, сахар смотрела в продуктах-не ела, муку высшего сорта. Много овощей, клетчатки

Была на дюфастоне до 18 нед тоже. Диета с 8 нед
04.12.2024 Нравится Ответить
svetlanaumka
svetlanaumka
С для ой на дюфастоне при весе 86 , набрала 24кг. С сыном встала на учет вес был 92, сначала скинула до 88, потом набрала и пошла рожать +12 кг. С сыном быда на утрожестане. Дюфастон вам пить до какой недели? Его отменять надо постепенно, если что пишите в лс.
04.12.2024 Нравится Ответить
svetlanaumka
svetlanaumka
@uoleynikova до 37й недели точно. Мне сказали отменять в 34 недели сразу, я отменяла постепенно к 38 как раз, родила в 40н ровно.
04.12.2024 Нравится Ответить
yuliya.sp
yuliya.sp
@svetlanaumka, дюфастон нельзя пить после 13 недель. Обязательно нужно отменять и переходить на утрожестан, если потребуется.
04.12.2024 Нравится Ответить
svetlanaumka
svetlanaumka
@yuliya.sp я пила до 34й потому что была угроза. Но это было в 2017 году, с сыном я пила дюфастон пока не начался токсикоз, перевели на Утрожестан. Толку пить Дюф если мне плохо от всего было, кроме волы и от волы воротило.
04.12.2024 Нравится Ответить
asiamel
asiamel
Позволяйте послабления только утром за завтраком и в мерах разумного. Либо один день читмила в выходной. Всю остальную часть питайтесь правильно с пользой для себя и малыша.Только терпение и контроль. С отёками помогло справиться только уменьшение соли и жирного. Как начала чувствовать себя легче, выбор пал в сторону сдерживания.Нужно терпение!Сил✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻✊🏻
Если сейчас большой набор, а ещё после 30 недели там вообще как по часам, вы просто будите страдать😱❤️🤞🏻
04.12.2024 Нравится Ответить
asiamel
asiamelстикер
04.12.2024 Нравится Ответить
uoleynikova
uoleynikova
@asiamel да у меня тоже и весы и фатсекрет, надо взять себя в руки иначе в дверной проём пролазить не буду )))))
04.12.2024 Нравится Ответить
asiamel
asiamel
@uoleynikova Все получитсяяяя
04.12.2024 Нравится Ответить
annymummy
annymummy
От дюфастона не набирают..
Но Вы очень красивая, уверена даже несколько лишних кг никак не отразятся на Вашей красоте!!
Кушайте в беременность с удовольствием!! И не переживайте-чтобы гормоны стресса не вырабатывались.
Там еще впереди токсикоз, все уйдет 😉
И после родов уйдет.
Родите и похудеете на ГВ.
04.12.2024 Нравится Ответить
uoleynikova
uoleynikovaстикер
04.12.2024 Нравится Ответить
annymummy
annymummy
@uoleynikova, это ракурс 😃
Главное, расслабьтесь, тем более если угроза!
Переживания приведут только к срывам: типа страх покушать.
Я проходила страх перед кексиком 😆
А все комменты типа «ограничьте себя» + беременное восприятие неизбежно приведут к РПП 😟
Отеки это норм, от прогестерона влага задерживается писец как.
То есть большая доза дюфа задерживает воду.

Короче, расслабьтесь!! Скоро токсикоз и похудеете 😌 Вот прям 100% похудеете просто так!!🙏🙏
04.12.2024 Нравится Ответить
annadaruga3
annadaruga3
Я худела в беременность последнюю, не ела мучное, исключила газировки полностью, фастфуд, в общем всю запрещенку) в основном были фрукты, овощи, не жирное мясо запечённое либо на пару. Никаких соусов, майонезов и тд) как итог за беременность плюс 1 кг) с роддома вышла минус хороший от до беременного веса.
04.12.2024 Нравится Ответить
uoleynikova
uoleynikova
Ой как классно, что есть такой опыт, с сегодняшнего дня тоже берусь за себя, т.к. без слез не взлянешь на себя
04.12.2024 Нравится Ответить
syasonova15
syasonova15
Странно что от дюфастона вы столько набрали, я его пила в первую беременность, за всю беременность набрала 13кг (набирать начала после 20 недель)

А прям худеть в беременность нельзя, сильные нагрузки давать нельзя, можно не есть за 4 часа до сна, не есть сладкое и быстрые углеводы
04.12.2024 Нравится Ответить
dineg0990
dineg0990
Посоветуйтесь с врачом. Вас на диету посадят, это очень много вы набрали(
Исключите быстрые углеводы, пусть в рационе будет больше мяса ( варить, тушить на воде, запекать в духовке)и овощей.
Возможно еще у вас отеки
04.12.2024 Нравится Ответить
uoleynikova
uoleynikova
да, я сегодня была у врача поставили на учет, она мне говорит что из за дюфастона можно поправиться, т.к это прогестерон, ну я и не исключаю что тут все вместе я больше 7 мес как исключилалкоголь, до беременности не задолго бросила электронки, перестала блевать...и конечно жор начался...поправилась плюс прям чувствую отечность лицо лоб когда трогаю с утра аж проваливается отпечаток от пальца остается(((( дам врач мне сказала лежать много, т.к есть угроза гематома не пойми откуда...хочу быть стройной сейчас себя не узнаю((((
04.12.2024 Нравится Ответить
yuliya.sp
yuliya.sp
От дюфастона вес не набирают (сама пила его оба раза до 13 недели). Вес растет только от еды и малоподвижного образа жизни. Исключите сладости, вредные углеводы, не ешьте после 18.00. Иначе вам будет очень трудно сбросить набранные кг после беременности.
04.12.2024 Нравится Ответить
uoleynikova
uoleynikova
да я сама это чувствую как мне тяжело уже...
04.12.2024 Нравится Ответить
Читайте также