Дети постоянно плачут: что делать, если старшей 4 года, младшей 2 и годовалый ребенок, а у мамы головные боли?

Девочки у меня дети прям очень капризные плачут все время старшей будет 4 младшей 2 и самой маленькой исполнилось 1г, я схожу сума от головных болей нервозность у самой да еще и болею после родов постоянно, что делать ? Врач назначала эдас не хотела пичкать из препаратами или все таки можно дать . Совет хочу!