Как диафрагма влияет на отёки и лишний вес?
✅Диафрагма - это ключевой элемент здоровья, особенно если речь идёт об отёках.
Она отвечает не только за дыхание, но и за то, как эффективно работает наша лимфатическая система.
✔️Когда диафрагма работает на полную мощность, лимфа движется свободно, что помогает организму избавляться от лишней жидкости и токсинов, а значит, вы ощущаете лёгкость и свежесть в теле💫
👆🏼 Если диафрагма заблокирована, лимфа застаивается, и наутро вы видите в зеркале отёчное лицо и неприятные следы на ногах.😩
Даже если вы правильно питаетесь и тренируетесь, но не работаете с диафрагмой, ваша борьба с лишним весом может быть намного сложнее. 😒
Умение «включить» диафрагму в работу поможет вашему телу избавиться от лишней жидкости, а вам — почувствовать лёгкость и увидеть результаты быстрее.
Комментариев ещё никто не написал.
Как вернуть лёгкость и убрать отёки при похудении после родов
Девочки, хочу заняться своей фигурой. Есть лишний вес. В идеале сбросит 10-15кг. Но есть такой момент, качество тела сейчас, как холодец. Чувствую, что есть отёки. Скажите, что с этим делать и как вернуть лёгкость? Достаточно ли одного похудения? Или может пройти курс массажа, чтобы разогнать лимфу? Такое некомфорное ощущение, как его убрать?
Девушки, интересно мнение:
1. Что бы вы хотели, чтоб делала ваша свекровь?
2. Что бы вы хотели, чтоб НЕ делала ваша свекровь?
Спрашиваю, потому что хочу помогать невестке в будущем, но совершенно не хочу быть лишней и навязчивой.
Муж о лишнем весе: как реагировать?
Девочки,привет!
Как бы вы отнеслись к тому,если бы ваш муж напрямую сказал вам про лишний вес и что выглядите уже не очень привлекательно в его глазах?
Для меня это какой-то абьюз…,мне очень неприятно было такое услышать 🥹После таких слов я думаю о разводе 😭Ну плюс ссоры частые.
Сколько лет вы бы мне дали? Мнение девушек
Девушки, интересно Ваше мнение, замечаю как удивляются сколько мне лет. А по Вашему мнению сколько Вы бы мне дали лет?)))) может короткие волосы и лишний вес добавляет возраст. Прикреплю из последних фото
Какую коляску выбрать для прогулки с малышом?
ПРОГУЛКА 🤬😫 я не могу найти подходящую под мои критерии
- лёгкость(до 6-8кг)
- компактность
- цена (до 8-9тыс)
- симпатичная
- что б проходила не только по ровной дороге
Мамочки, нужна ваша помощь 🙏🥺