Как сбросить вес?

С разницей 9 мес🥹🫂
Проссссто за то,что я держалась уважаю себя🫂🥹
Никогда ,просто никогда не подумайте если увидите ,что человек похудел и ему это далось легко🥹
Это было очень и очень сложно ,особенно не есть сладкое и газировки оставить.
Но Ин Ша Аллах1 больше к газировкам не вернусь никогда🫂
Сладким перекусываю днем ,когда мне можно)
Замотивируйте меня ,чтобы я сбросила эти оставшиеся 5кг🥹
Все отговаривают и я поддаюсь ,хотя я не ем после 6 и до следующего дня до 13:00(
Но эти 5кг очень медленно уходят😭
Из 67,8кг я очень хочу сбросить эти 5кг
Я всегда когда в школе училась и незамужняя была, вес 62 был,ни больше и не меньше при моем росте 173см
И после первых родов тоже весила 63
Но эти вторые и сразу третий роды ,дали о себе знать 🥹🥲
Ма ша Аллах1,Альхьамдулиллах1 никогда не подумала бы ,что я смогу,но я смогла с помошью Всевышнего💛очень много делала дуа и он ответил💛