Доброй ночи !
Девочки подскажите , кого то мучает бессонница на поздних сроках ?!
Каждый день засыпаю в 4-5 часов утра .
Этот сбитый режим , уже надоел , вымотал.
С 32 недели не спала до 4-5 утра. В роддоме первые 2 суток не спала вообще. Домой вернулись после выписки и… сон нормализовался - сплю вместе с ребенком между кормлениями. Причем, очень тяжело пробуждаюсь.
У меня во вторую беременность тоже проблема со сном , девочка тут посоветовала чай на ночь с медом и мятой и лавандовый спрей на подушку , мне пока получше стало
Я ложусь в 10-11 вечера и всегда просыпаюсь в 2-3 ночи, не могу до 7 заснуть, провожают своих в сад и на работу и досыпаю😄
Мне конечно до Вашего срока далеко, но я с самого 1 триместра бессонницей мучаюсь по сей день
Я не спала по ночам ближе к концу срока , под утро кое-как засыпала
Досыпала днем
Я досыпала днём. Но в итоге именно эта бессонница позволила мне привыкнуть к рваному ненормальному сну, чтобы не сходить с ума в колики и зубки)
Мучает тоже, но мой терапевт сказал, главное в день добирать норму от 8 часов.
Если ночью поспала 4 часа, значит 4 ещё спишь днем. Поэтому я не парюсь, уснула в 4, значит позже проснусь, либо посплю ещё днём))
@dmitmar так ладно бессоница, у меня ещё и ринит беременных, как начался в конце августа на 15 неделях, так до сих пор ужасно закладывает 😭😞
@dmitmar это конечно ужасно, и врач сказал что пройдёт только после родов 🤷♀️
Ложусь около 00 (как и всегда). Просыпаюсь каждый час…Потом долго не могу уснуть.. днем сын в саду, поэтому есть возможность хоть днем часик поспать