Не острые и не горькие специи можно с начала прикорма. Вводить как отдельный продукт, по отдельности. Например, предложили уже введению гречку, в гречку добавили немного паприки.
Такие приправы как чеснок можно добавлять во время приготовления, чтобы не было остро ребенку.
С острым перцем будьте осторожнее, его не запрещено, но у детей рецепторы чувствительнее, чем у взрослых и ребенку может быть слишком остро.
Моя 4-х летняя дочь до сих пор чувствует малейшие следы острого перца в блюдах, хотя я могу его даже не чувствовать

С года

Ну общий стол значит все даете