Как справиться с запором?
Добоый вечер. Как вы справляетесь с запором? Что делаете, чтоб устранить
Лучший комментарий
Комментарии
Нужно восстановить микрофлору. Пропейте пробиотик. В Атоми очень хороший есть, могу поделиться ссылкой.
Немного киви на голодный/сливы/ семена льна, чиа замоченные/овсянка в твердом виде в йогурт,творог/ фрукты, овощи максимально в рацион. Вода!
Глицериновый свечи.
Дюфалак не подошёл(дикое вздутие), микролакс не подействовал.
Мне немного помогали чернослив и киви. Гастроэнтеролог прописывал фитомуцил, пила месяц
Минералку Донат по утрам пила. Утром где-то в 7-8 утра натощак пару глотков, к обеду уже могла спокойно в туалет сходить.
Всю беременность им спасалась
@j.khabibullina1995 не знаю даже, там магниевая минералка она, еще плюсом помогала от судорог.
Лучше говорят деуйствует минералка заечинская, но я его не пробовала
Дюфалак утром на тошак, запить стаканом воды, не завтракать пол часа. Начинайте с 10 мл, увеличивая по 5 мл до комфортной дозы.
Киви в кожуре 👍🏻