Дети болеют, сил нет: как справиться с тошнотой у сына и чувством вины у мамы? Советы!

Дети болеют уже неделю почти, сначала младшая болела сильно, теперь эти два дня сын, так как доча маленькая я не могу больше времени уделять сыну

У него тошнота и слабость, не ест, щас уснул один сам смотря мультики пока дочу кормила

Чувство вины съедает , чувствую себя ужасной мамой, так плохо сердце болит , ком в горле, высказаться не кому

За эти дни пока дети болеют я сама тоже чуть приболела но как обычно бывает, как мама болеет , все делают по быту плюс за детьми ухаживает и только ночью можешь в тишине полежать , какая та депрессия начинается , не хочу уходить в эту депрессию, держусь как могу, Но блин что то совсем плохо мне, сижу сейчас реву и пишу все, вообщем как вытащить себя с этой депрессии 😢