Как подготовить шейку матки к родам? Плановая госпитализация на 38 неделе, раскрытие 1 палец, вторые роды

Вот я и в роддоме..плановая госпитализация(38 недель и 5 дней )..рановато конечно,но у нас всех так отправляют ,ехать просто 6 часов на поезде ..осмотрели на кресле(шейка не готова ,раскрытие на 1 палец,роды вторые ) интересно,сколько я тут пролежу ? 😔уже хочется домой ..как подготовить шейку то эту 😃поясницу тянет,живот хватает (тренировочные ) а хочется очнутся, и вот уже настоящие,отстреляться и домой 🥲