Кто нибудь брал марафон Assyafit? Писала Гульнаре по поводу «сушки», ответов не было, на вотс, по…
Кто нибудь брал марафон Assyafit?
Писала Гульнаре по поводу «сушки», ответов не было, на вотс, по ссылке. Думаю ну и иди. 😂🪄
Взяла сейчас марафон Аси, если честно я в предвкушении, наверное буду сюда писать ощущения и результаты. Если похудею куплю себе новый гардероб!!!
Аделина·
Мама дочки (3 года)
Гульнара Маваева? Я по ней скинула 20 кг. У нее классные рецепты простые
Соня··
Мама двоих (младенец)
вы несколько марафонов прошли у нее? или с первого раза?
Аделина··
Мама дочки (3 года)
нет, с первого раза, первый марафон. Незнаю какие у нее сейчас марафоны. Обычные дала рецепты и тренировки. Тренировки я не делала, но рецепты пп соблюдала. Но я через месяц правда еще перешла на интервальное голодание. Питалась по ее рецептам и не ела после 18/00
Соня··
Мама двоих (младенец)
@adiami, классно) вот прохожу у нее сейчас, тренировки и пп