nailya.mkl
Nailya·Мама дочки-младенца
Кто нибудь брал марафон Assyafit?
Писала Гульнаре по поводу «сушки», ответов не было, на вотс, по ссылке. Думаю ну и иди. 😂🪄
Взяла сейчас марафон Аси, если честно я в предвкушении, наверное буду сюда писать ощущения и результаты. Если похудею куплю себе новый гардероб!!!
Комментарии
вы несколько марафонов прошли у нее? или с первого раза?
Нравится Ответить
@sunnyush, нет, с первого раза, первый марафон. Незнаю какие у нее сейчас марафоны. Обычные дала рецепты и тренировки. Тренировки я не делала, но рецепты пп соблюдала. Но я через месяц правда еще перешла на интервальное голодание. Питалась по ее рецептам и не ела после 18/00
Нравится Ответить
@adiami, классно) вот прохожу у нее сейчас, тренировки и пп
Нравится Ответить
Гульнара Маваева? Я по ней скинула 20 кг. У нее классные рецепты простые