Всем привет) увидела пост девушки, рекомендует йогу

Я тоже хочу поделиться вами своими любимыми каналами:

1. Yoga with Adrienne для тех, кто любит очень мягкую, поддерживающую тренера, такая она сама по себе Хеееей, ты все сможешь, у меня тоже иногда не получается, не парься, давай мягче, молодеееец 😄

2. Boho Beautiful это для более продвинутых, выносливых. У нее смежное йога+растяжка+силовые. Такая достаточно спокойная, приятная и сильная. Еще у нее всегда крутой фон: острова, море, вид с лоджий на Бали и тд. Во время беременности совпало, что она за полгода до меня была 🤰 и как раз уже отсняла и загрузила 2-3-й триместра йогу.

Ремарка, это англоязычные тренера, но все достаточно понятно. Зато сможете практиковать свой инглиш ))