Я всю ночь немогу заснуть. 😭 Прочитала только сейчас что мелатонин не запрещен при гв, выпила, может усну. У кого то такое было? У меня впервые.
Но этого поздно ложилась , перегруз что ли пошел не пойму, вроде и не думаю не о чем плохом
(па бывают тревожное расстройство и т п ) но сейчас вроде все хорошо было , что ж такое
Почитайте мой пост про восполнение ресурса, там есть вариант, как себе помочь
ссылка
Если ваше состояние не изменится и будет повторяться, рекомендовала бы обратиться к психиатру