Как же важно уделить хотя бы 10мин себе после ребёнка. Если я усну пока укладываю ребёнка, не выполнив свои вечерние ритуалы, после пробуждения чувствую себя побитой.
Уложить ребёнка, спокойно в тишине сделать всё, что было в планах, и лечь под тёплое одеяло — моё идеальное окончание дня. Которое позволяет мне не сойти с ума.