Как отучить дочку от соски и пальцев перед сном? Ночью перебирает пальцы часами, что делать?

Такая же беда 🥲
Засыпает только с моей рукой и кольцо на руке ковыряет, потом руку во сне ищет и просыпается, если я не рядом 😬
Сама не знаю как отучать, с игрушкой не спит пока, играться начинает с ней😀 Видимо надо набраться терпения и просто не давать руку

У моего нет соски, но есть мои губы 😵‍💫
Я просто постоянно сплю так 😐
Насчет пальцев советую вам просто перестать давать и все, я так же не даю, даже если орет
Пытаюсь успокоить , глажу его, но губы не даю
У меня они все в кровь уже были 😵‍💫🫠

У сына была ассоциация- бутылочка, подушка мягенькая его пушистая и соска
Без соски спать никогда не ложился
Но отучиличь от нее буквально за 2 дня
2 ночки плохо поспал и все
Но это пол беды
Осталась бутылочка, на которой он отрывается как может(((
С завтрашнего дня будем отучать от бутылочки, я даже боюсь, у сына без нее истерика
Ошибка была убрать сначала соску
Надо была сначала убирать ночные кормления, а потом и соску
Также соска очень выручала когда лезли зубы