Как спастись от мигрени?

@grica.1984 у меня ауры нет, хоть тут повезло

@grica.1984, это просто таблетки -обезбол,я пью одну и ложусь,закрываю глаза,боль копируется,не приходит

@grica.1984, блин,это как сказать,аура вещь омерзительная,особенно если застанет за рулём,но она зато предвещает,что через 30 мин заболеть голова и можно меры принять.Хотя считается,что нужно переждать ауру и только потом пить обезбол,но я так не делаю,потом можно от боли уже одуреть

Ещё невролог сказал отменить все спазмолитики и анальгетики, якобы от частого применения их ещё больше начинает болеть голова,🤔🙊🤦

@grica.1984 именно, я на фоне этого однажды в больнице неделю лежала.. но если редко, то нормально

@grica.1984 у меня работа разъездного характера, очень часто и много за рулем. Если погода меняется на дождь / снег, то все, пиши пропало. В последнее время, кстати, и на теплую погоду тоже. В общем на любое изменение.
Писярик соответственно не выпьешь. Таблетки не помогают. Тут в ход идут молитвы. Смех смехом, но стиснув зубы и без резких поворотов головы и шеи скрестив пальцы на ногах и руках дорабатываю день.
Ну а если серьезно, то есть какой то комплекс упражнений, который нужный делать каждый день. Хотя бы по 5-10-15 минут и вообще все становится огонь.
Знакомая делала и делает и знаете уже пятый год не знает проблемы.
Я его тоже где то сохранила себе, что бы конечно же никогда не заниматься, но видимо блин все же надо 😃а ещё бассейн хорошо мне помогал, но там опять же надо плавать определенным способом

@momimomdoc а можете как то скинут этот комплекс?

@grica.1984 а есче, почитайте про тираминовый синдром ) когда голова начинается болеть от определенный еды. Вот у меня четко болит от арбуза, Фаст фуда, чипсов, жирной колбасы это прям 📍🚩

Эксенза тоже есть в аптечке, помогает,только тогда когда не пропущу усиление приступа.

Да, все исследования прошла,есть протрузии шейного отдела,грыжа, деформация сосуда в шейном отделе, ну и конечно остеохондроз!

@grica.1984, а как лечили?

@grica.1984, блин я представляю как вы со всем этим мучаетесь. Может полечить позвоночник? Чтоб хотя бы чуть облегчить…