Какой массаж можно беременным, если болит поясница, шея и спина? Советы и рекомендации

Хожу к остеопату. Он сам с медицинским образованием, много лет работает в том числе с беременными. Моя врач дала добро на это дело
Но я к нему и до беременности ходила
Прорабатывает всё тело, кроме области живота

Сказали никакой
Только муж может немного помять)
Тромб может отскочить и все тогда🫣

Никакой лучше не делать..

Можно общеукрепляющий, нужен хороший массажист с медицинским образованием. Мне делали в положениях на боку и сидя с опорой

Меня спасал остеопат с такими болями в беременность.
Массаж, действительно, не все готовы делать

Лучше в бассейн

Я делала шею и чуть ниже лопаток
Надо найти толкового массажиста, в салонах боятся ответственности, если вдруг что)