Подсчет калорий - это нечто новое для меня. Итого 817 ккал за день. И это я прям ела сегодня. Когда я говорила тренеру, что и так не ем много и стараюсь питаться правильно.
Она кивала головой и говорила: ага ага.
Лет до 30 могла спокойно есть всего раз в сутки и то, если не забывала.
Смешная история из маршрутки: водитель по телефону попросил парня записать номер. Поделитесь своими забавными случаями в комментариях!
Говорит агу на мое агуу))и так внятно так это круто и визжит как девченка
Девочки, вот дико противно, правда! Вчера телефон сел, пишу сегодня. Я была в этой ситуации! ДВАЖДЫ! Вот какой нужно быть недалекой что бы писать «вместо того что бы оплакивать и горевать, посты пишет», «ха, собирать на БЕСПЛАТНЫЕ похороны», «это она нас 2 мес разводила, что бы денег содрать». Вы там вообще с какой ветки свалились, дамы блин??? Я писала сюда! В марте 2016 года я закрылась дома, ни кого не подпускала к себе, рыдала и писала сюда! Легче писать, чем говорить! Так что закройте свой мусорный рот, обнимите детей и собирайте пирамидку. БЕСПЛАТНЫЕ похороны??? АГА! И гробик ритуал бесплатно сделает вам. Ага ага! В 2016 году за каждую девочку я отдала в районе 30.000 руб!!!! И это при наличии семейного места! Не знаешь?-молчи сиди! А эти детективы в юбках, это коронное вообще! Вот как наша доблестная охранная система без вас живет то????? Вечно кого то надо в чем то раскрыть, обвинить! Вы там сериалов пересмотрели что ли?? Ты не можешь понять человека, пока не посидишь с ним в одном болоте! Вы не можете понять эту боль и это состояние, не проходя через это! Об этом вообще не принято говорить! Именно по этой причине я стараюсь освещать эти темы! Она и так мысленно винит себя во всем случившемся, это чувство вины не уйдёт ещё долго, а вы подливаете ей дерьма в душу! Хорошо если человек с головой не двинутой, а то так и подталкнуть к плохому можно! Скандалы, интриги, расследования отдыхают в стороке🤦 ♀ Будьте сочувственнее, ни кто не застрахован, а жизнь бумеранг! P.s. На коменты отвечать не буду из за принципа. Ибо сейчас налетят куры 🐓
Екатерина ·
Так мало.. это вы не завтракали вообще?
Марина··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Я никогда не завтракаю. Всю жизнь. Могу поесть только в 12
Екатерина ·
Я если пропускаю один приём пищи, всё, на грани обморока 🫣
Мария Новых💖·
Мама дочки (6 лет)
Ну 800ккал в день как это может быть нормально для взрослой женщины, которая ходит на тренеровки. Ведь базовый обмен- если просто дышать, переваривать пищу и т.п. около 1100, нет?
Марина··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
@camelia1 почти. 155. Курица и салат из капусты, немного сыра. В обед рис и немного отварной рыбы.
Катя··
в общем вы как птичка и питаетесь соответственно)
Марина··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
спасибо. Тут важно чтобы не пингвин 🫢🤣
Мария·
Мама троих детей
Я б на месте тренера поругала вас
Марина··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Все понимаю, но даже это уже много для меня. Когда в зал ходила, есть и стала больше. До этого мне хватало 1 раза в день. Сейчас с одной стороны разгоняю аппетит, с другой стороны, я уже однажды пыталась, не на долго меня хватает. Я очень быстро наедаюсь.
Мария··
Мама троих детей
да, знаю. Тоже когда занималась, тренер говорит 1500-1600 ешь, я максимум 1100 могу, ну не лезет больше. Но надо надо, так разгоняется обмен веществ
Марина··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
получалось догнать до 1500? Я пока не верю, то у меня получится и не знаю, надо ли. В сомнениях.
Анастасия·
Мама дочки (3 года)
Это очень мало,нельзя столько есть
Марина··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
Может быть и нельзя. Но это образ жизни на протяжении 39 лет и это я уже по своим же меркам, ес прям хорошо так. Лежу сытая и о еде даже думать не могу. Думаю, что обычно всеже около 1000-1300 ккал, я просто месяц как сладкое убрала почти совсем. И во мне при этом 5 кг лишнего веса. Да даже не веса, на вакс все равно, а вот жирок... 🤣
Анастасия··
Мама дочки (3 года)
ну так у вас организм запасает естественно)
Марина··
Мама двоих (5 лет, 7 лет)
запасать стал когда я стала есть по 2 раза в день. Когда ела раз в день, ничего он не запасал.
Поэтому и думаю, а надо ли сейчас разгонять.