Простой рецепт творожных сырников с маком: как приготовить вкусный завтрак (ингредиенты, КБЖУ и фото)

Творожные сырники с маком ❄️☃️

❗️Ингредиенты:

Творог 5% 200 гр

Рисовая мука 30 гр

Яйцо 1 шт

Мак 2 чайных ложки

Подсластитель совсем чуть-чуть

Разрыхлитель

Все ингредиенты перемешиваем, формируем сырники и обжариваем с 2-х сторон до золотистого цвета.

К сырникам я добавила банан 40 гр/голубику 50 гр и ореховую пасту из фундука 21 гр.

🔖КБЖУ 614/46/29/42

Приложу скрин из FatSecret для вашего удобства.

п.с. мак не взвешивала.

Приятного аппетита ❤️

#завтрак #еда #изтворога #сырники