Как взять себя в руки?

Растяжка, йога, аэройога это вообще мое самое любимое😍 думаю оккупировать турник мужа и гамак повесить 😈

@kateelf, это прекрасно, только в силовую йогу тоже сразу не ныряйте😃 и меньше прогибов, а лучше работать с плечами и спиной🙌🏻

@polykes, спасибо, будем работать😊💪🏻

Спасибо 😁 в зал хоть бы к весне добраться, пока оставлять не на кого дочь

@kateelf, вы молодец, что находите мотивацию заниматься дома🫶🏻я пока таким не могу похвастаться😂

@maryuis, зеркало и не влезть в кольца после беременности-лучшая мотивация🤣

Спасибо 🙂 А вот, как мама на опыте, скажите, были у Вас попытки дома заниматься? Получалось? Или чем старше малыш, тем пыльнее гантельки?

@kateelf, по опыту ребёнок бегает вокруг и периодически забирает их 😅 а вообще по-разному может быть, можно приспособиться, если сильно захотеть) дома я тренировалась во время его сна еще. А вообще больше любила ходить на тренировки в зал, чтобы наверняка

Просто надоело чувствовать себя развалюхой) скакала, как конь, до беременности, а теперь и колени хрустят, все из-за веса лишнего, как минимум, конечно, тут и гормоны замешаны, но надо себе хоть как-то помочь