Ребенок потеет во сне: норма или патология?
«Ребенок потеет во сне»
Уж очень частая жалоба на приеме педиатра. Ко мне также периодически обращаются по этой причине.
Так норма или патология?
Почему это может происходить:
- активный сон (REM-сон):
У детей эта фаза сна может занимать до 50%. Во время неё мозг активно обрабатывает информацию, полученную за день, формируются нейронные связи, учащается сердцебиение и дыхание, функция терморегуляции снижается.
Всё это приводит к усилению теплообмена и повышению потоотделения.
- в целом у детей несовершенная терморегуляция, которая не всегда способна подстроиться под все условия окружающей среды (температура, влажность).
- нарушение водного режима (недостаток воды в течение дня и обильное питье перед сном).
- высокая температура в комнате и высокая влажность.
Оптимально для сна - 18-20 градусов.
Проветрите помещение перед сном, не укрывайте/одевайте ребенка, если дома достаточно тепло.
- недостаток витамина д также может усиливать потоотделение, но всё же речь о большом недостатке.
О дозах витамина д писала здесь
https://mom.life/post/64fdd3b6a955b138546b22e6
А ваши дети потеют во сне?
У меня дочь не всегда, но часто просыпается/спит с мокрой головой.
Будьте здоровы и берегите себя и своих детей🤍
Натали·
Мама сына (6 лет)
А если ребенок в принципе постоянно потеет - это может быть не норма?
У подруги сыну 5 лет, он потеет круглый год, и когда спит, и когда бодрствует, часто мокрые волосы и под майкой
Алеся··
Эндокринолог ·Мама дочки (1 год)
Это может быть его вариантом нормы, но всё же необходимо исключить хронические заболевания (тот же кариес тоже является очагом инфекции), глистные инвазии и дефицит витамина д.
🕴🏻·
Потеет как родился
Витамин д в норме
Пьем достаточно
Температура и влажность соблюдаем
Марья·
Мама сына (4 года)
Лет до двух с половиной в первой половине ночи очень сильно потел, подушка сырая была. Сейчас вроде прошло
zoika3133·
Мама двоих (5 лет, 8 лет)
Во сне не потеют, но дочка всегда на площадке в активных играх мокрая, как из бассейна вынырнула. С волос аж течет. Лишнего веса нет , вит Д в норме, щж проверили норм.