Почему утром нет сил, а вечером бодрость? Усталость после работы и сонливость утром: что делать?

Question

Девушки с чем может быть связанно? По утрам еле веду ребенка в сад, на тренировку вообще нет сил, вечером после работы бодрая и наоборот спать не хочется. У кого так было, что делали? Может недостаток витамин?

Художница · Answer

Витамин д попейте, вечно спать хотела, встать не могла, а к вечеру бодрость появляется, так как организм начинает привыкать. К ночи бессонница, так как вспоминаешь сколько всего не успел и тупо оттягиваешь сон, чтоб день не кончался и как день сурка...

Мария · Answer

Темно, грусть тоска, сложно раскачаться

Dana💫 · Answer

Поспать обычно можно. Работает ) 
Ещё вариант снять с себя нагрузку. Отпуск взять ;) 
Все эти витамины тема накопительная.

Лёля · Answer

Плюсую к железу и ферритин можно проверить. А еще режим дня: если поздно ложитесь, все объяснимо)

Анриетт · Answer

Самое вероятное - железо и фолиевая. Надо сдать анализы

Почему утром нет сил, а вечером бодрость? Усталость после работы и сонливость утром: что делать?

Комментарии