Девочки, сколько набрали к моему сроку? Я что то совсем лишку поднабрала🥴
Как то у меня скачками. В позапрошлом месяце почти 5 кг, в том месяце 1.200, в этот раз 3,700
Как так получается , я хз 🫠
Но я не оставляю попыток нахреначить еще, поэтому 😵💫😵💫😵💫 стараюсь хотя бы не есть за 4 часа до сна. Вообще ничего. И сладкое только в первой половине дня.
@dineg0990, за- то сейчас как слон😂😂😂 думаю как остановиться 😂 ну еще хожу по 20-28 тысяч шагов в день. Стараюсь не лежать и не сидеть после еды. Иначе заплыву 😵💫