Старт челленджа завтра!

Цель, 🎯 у всех может быть разная)

Разобраться в питании, похудеть, подсушится, набирать мышечную массу!

Что делаем?

Я выставляю фото к примеру завтрака, плюс подробную калорийность и бжу, под этим постом вы делаете тоже самое и пишите вопросы ☺️

Пример ниже 👇

Завтрак и подробная раскладка в фат сикрет)

Кому не понятно, задаём вопросы ☺️

Челендж будет проходить здесь

ссылка 😉