Полезно ходить босиком!!!
Самая лучшее тренировка для стоп - ходить по неровным поверхностям!
Но галька, травка, камни, увы - это сезонное развлечение.
Что можно использовать дома:
💥 ортопедические коврики - это и есть неровность, а ещё и сенсорика.
🐋🐒🤗
Даже для малышей до года, я их использую для сенсорной стимуляции, так как у детей очень тонкая и чувствительная кожа на руках и стопах.
🐎💤
💥 К неровностям прибавляем различные шарики: колючие, су-джок, теннисные.
🤸🐟🤸
💥 и для более старшего возраста, с того момента как ребёнка начинает ходить, использую гимнастическую палку.
Вот и комплекс упражнений для детей, так и для взрослых!!!
И не нужны: Орто - ботинки и тем более стельки!!!
#массаж #лфк #моторныйонтогенез #палкагимнастическая# гимнастика#стопы #лфк #движение #руки #массажист#массажмалышам #массажбезмасла