Похудение после родов
Вспомнила еще один очень интересующий меня вопрос - похудение после родов 😀
За беременность набрала почти 25 килограмм, встала на учет 66 а рожала с весом около 90 🙈
Спустя неделю после родов - вес 79 килограмм, хочу постройнеть до 60, а лучше 55 😀
Подскажите, сколько у вас занимал сброс веса, хотя бы до того, который был до беременности? И помогает ли в этом гв?😀
Заказала себе рационы на 1300/ккал, надеюсь продержусь 🙏
Alya·
Я на гв со старшей скинула за месяц 13 (набрала в беременность 8).
С младшей за 3 месяца набранные 10 скинула. И сейчас только вес пошел ниже чем был до беременности
Анастасия··
Мама сына-младенца
Какая вы умница, вдохновляете 🩷
Alya··
не, я ничем не вдохновляю, это организм такой. Второй раз тяжелее вес уходит🙄🙀 за питанием не слежу, постоянно хочется булок и шоколада. Молодцы те, кто следит за питанием 👏
Alya··
ну и второй раз было кс, а первый раз ер. После ер организм в разы быстрее приходит в себя и живот уходит сразу. После кс это ужас😭🤦🏼♀️
Судя по вашей фотографии главной, вы быстро похудеете)
Дарья ·
Мама сына (1 год), беременна (36 нед.)
а как роды прошли? лишний вес повлиял как то на это? я просто тоже 20+ набрала, и чувствую что капец тяжело ходить стало, не знаю как рожать ещё предстоит(
Alya··
@anastasiiyan, ну для меня это очень крупный малыш. Старшая 3440 ели пролезла. А вы худенькая судя по фото и 4200 родили, не просто 🤪
Анастасия··
Мама сына-младенца
было некуда деваться, кесарева я боялась больше крупного малыша 😀
Alya··
дааа, кс это хуже чем заштопанная Изольда 😂 Вам повезло прям 👍🏻
alissa_·
Мама сына (6 лет), беременна (8 нед.)
Мне сбросить вес помогло именно гв. Я очень много сбросила с ним. До бер была 46-47. Рожать ушла 62. Вышла после родов 53. За 3 месяца гв похудела до 42-43. Но как завершила гв, вернулась в свой вес 46
Екатерина··
это я 😄
Анастасия··
Мама сына-младенца
набрали на гв?
Екатерина··
да,но это не гв виновато)а чрезмерная любовь к еде😄в любом случае дефицит калорий худеем,профицит набираем))
Маруся·
Отёки уйдут потом от этого плясать. После дочки за год скинула целого человека вставала на учёт 60 на родах была 130😑😂 через год снова 60.
Анастасия··
Мама сына-младенца
Ого! Вы молодец!!
Маруся··
только во второй раз пока не получается 😂хоть из рд вышла 85 сейчас через год и два месяца 65 вес сука встал
Анастасия··
Мама сына-младенца
все равно отличный отвес! И 65 это не очень много, тяжело с такого веса худеть(
Анастасия·
Мама сына-младенца
гв расходует 700-800 ккал в день. вес будет уходить сам, дайте своему организму время. очень советую не ограничивать себя в питании на 1300 ккал. ребёнку нужна живая мама)) на гв важно питаться нормально: достаточно и разнообразно
Анастасия··
Мама сына-младенца
@anastasiiyan, за месяц уйдут отёки. дальше гв сожрёт много. и в конце концов будете как белка в колесе бегать. вес уйдёт сам. рацион на 1300 ккал опасен
Анастасия··
Мама сына-младенца
кажется, я столько не смогу 😔 очень тяжело видеть себя такой в зеркале
Анастасия··
Мама сына-младенца
еда – это ничто иное как энергия. возможно, вы пока не ощутили всех прелестей😅в общем, на гв не зарекайтесь сидеть на диете. очень важно полноценное питание
а полгода пролетят незаметно) это как два раза моргнуть
Оксана·
Мама двоих (младенец)
Я поправилась на 20, после родов месяца за 4-6 вес пришел в себя. Сам.